Aleksandar Fleming, pronalazač penicilina, upozorio nas je još pre jednog veka da prekomerna upotreba antibiotika može uticati na to da bakterije protiv kojih se borimo, jednostavno, postanu rezistentne, tj.otporne. Zapravo, antibiotici su glavni uzrok ponovljenih infekcija, a prekomerna upotreba istih “neguje” visokootporne vrste tzv. "superbugs", imune na sve poznate vrste antibiotika.

Svaki put kada uzmemo antibiotik, mi pružamo, zapravo, priliku štetnoj bakteriji da postane otporna, što za posledicu ima to da mnogi antibiotici, jednostavno, postaju neupotrebljivi.

Zato je jasno da moramo poznavati i drugačiji put da se izborimo sa infekcijama. To je put snaženja sopstvenog imunog sistema. A antibiotici treba da nam budu krajnji izbor u borbi protiv određene ozbiljne infekcije.

Pre nego što prepiše terapiju antibiotikom, lekar je obavezan da “uradi kulturu” kako bi se: (1) utvrdilo prisustvo određenih bakterija, pa, ukoliko je to zaista slučaj, (2) koji tip bakterije je prisutan, što dalje određuje koji će se antibiotik uvesti u terapiju.

Poželjno je, pritom, izbegavati upotrebu antibiotika širokog spektra, kad god je to moguće, a autori nude sledeću moguću alternativu konvencionalnoj terapiji antibioticima.

Ekstrakt semena grejpfruta

Smeša bioflavonoida iz grejpfruta pomaže da se organizam izbori sa prehladom. Ekstrakt semena grejpfruta je proizvod koji se može koristiti svaki put kada ”nailazi” infekcija. 100mg tablete svakog dana ili nekoliko kapi tečnosti na svakih četiri-pet sati. Postoje anegdotski izveštaji žena koji govore o tome da se na ovaj način, recimo, uspešno leči infekcija urinarnog trakta.

Ehinacea

Biljka echinacea, ponekad u lekovitim formulama udružena sa korenom biljke goldenseal, efikasan je imunostimulans, ali “radi” najbolje dok infekcija još nije uzela maha. Neke osobe imaju alergijsku reakciju na ehinaceu, pa je preporučljivo da se, ukoliko se doživi pogoršanje nakon uzete doze, jednostavno prekine sa upotrebom.

Listovi masline
Lekovita moć listova masline koristila se vekovima za lečenje prehlada, groznice, malarije i gljivičnih infekcija. Novija istraživanja pokazuju da gorkasti element iz maslinovih listova tzv. oleuropein poseduje antibakterijska, antivirusna i antiprotozoalna svojstva. Najbolji način upotrebe predstavlja ekstrakt u kapsuli ili tečnom obliku.  

Homeopatski preparati  
Oscillococcinum je homeopatski lek koji autori preporučuju za ublažavanje simptoma  gripa, ali i u prevenciji istog. Pogodan je na putovanjima, a poznat je da brzo pobeđuje grip.

* Odlomak iz dela “Alternativa lekovima” (“Prescription Alternatives” ©2009, Dr Earl L. Mindell and Virginia Hopkins), publikacija McGraw-Hill.